terça-feira, 21 de abril de 2015

2º Treino - Projeto Maratona

Hoje o treino foi melhor. Ainda estou correndo na casa dos 5:30, a idéia é fazer os 15km de rodagem abaixo dos 4:30. Tem muito treino pra chegar la! Rodei 10K, com algumas subidas leves. Aqui onde treino tem essa vantagem, subidas leves e subidas insanas. No mês de fevereiro fiz uns treinos com umas subidas mais insanas, mas não consegui continuar com os treinos. Vamos agora para as próximas etapas.

Treino de hoje

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