segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Mais um retorno...

Infelizmente a gente tem muita coisa pra resolver na vida, e nem sempre sobra tempo para o bendito treino.
Mais umas vez estou treinando para a minha 1ª maratona. Faz mais ou menos 2 meses, e já estou rodando uns 15km dia sim, dia não. Ainda quero conseguir fazer o mesmo treino com 21K.
Preciso ter resistência, quando estou cansado ou não me recupero muito bem, não corro, essa regra continua.
Também continuo incluindo subidas e treinos rápidos de baixos kms.

Vamos ver como vai ser o mês de fevereiro, espero que consiga fazer os treinos durante todo o mês.

Bora correr!