terça-feira, 30 de março de 2010

Abertura do Circuito Corpore - 5K

Fiquei bem feliz com essa prova por ter planejado tudo com bastante tempo, longo prazo. Treinei bastante, tiros, subidas, corridas fortes e por ai vai. Sempre pensando em melhorar meu tempo e aumentar bem a velocidade já que seria uma prova curta. Comecei janeiro com treinos de 5K dentro dos 21 minutos, com a meta de baixar um minuto por mes, coisa que não seria facil.
O difícil é sempre bom e gera bons resultados. Consegui minha meta q era correr os 7K pra 4:10 e fiquei muito satisfeito!