quarta-feira, 21 de julho de 2010

10 Milhas - Circuito Athenas


Voltando a correr uma distância maior...

Fiquei feliz em receber a ligação do Anderson me avisando da corrida de 10 milhas do Circuito Athenas que havia ganho. Tava em cima da hora mas, 16Km seria uma ótima oportunidade pra sentir como estava a "cabeça" pra correr essa distância. Consegui fazer 2 treinos de 6K no meio da semana e preferi dar uma pausa de 2 dias antes da prova do que tentar compensar um treino mais longo. Nessa hora passa um monte de coisa na cabeça sobre como completar o percurso e como desenvolver a corrida até o final.

Fui ver o percurso, na Marginal, bem plano, parecendo fácil pra segurar um ritmo abaixo de 4:30 na media da prova. Fui dormir cedo pensando na prova e também em sair forte nos primeiros kms e depois tentar segurar o ritmo ate o final. Logo cedo encontrei os Twittersrun, Edu e Guga, Rodrigo, Eduado da Equipe Sesc Santana e seus amigos, Adriana, Vinicius e Marco Boss, é sempre bom encontrar essa galera na corrida. Batemos um ótimo papo e depois fui pra largada tentar me concentrar...

Larguei no Top 300, atletas que ficam atras da Elite, sai forte, acho que fico emocionado demais pra ter o controle de sair mais tranquilo. Fui pra cima mesmo, soltei as pernas e comecei a segurar no km 4 pro 5k, apesar do percurso plano senti dificuldades com distância mas fiquei de olho no relogio e fui administrando com calma. Os postos de hidratação me salvaram, tinham bastante. Consegui fechar a prova em 01:07:13, fui o 26º no geral e 6º na faixa etária. Fiquei muito feliz com o resultado e em voltar a correr 16Km.

Vou deixar aqui o link do percurso com o Garmin: Circuito Athenas - Garmin

Nenhum comentário:

Postar um comentário