4º Treino - Projeto Maratona

Tudo está indo conforme os treinos. Estou ganhando resistência sentiram gradativa, evoluindo a cada treino. O terceiro e  quarto treino foram bem parecidos, corri os 11K dentro de 1h09. Vamos continuar os treinos. Tentar descansar e dormir bem para ter uma boa recuperação.

Até o próximo treino!