Esse blog é um relato detalhado do dia-a-dia do treinamento do atleta para competições de 10km, 21km e 42km. Aqui também serão postados os resultados da competição. Obrigado pela visita!
segunda-feira, 16 de novembro de 2009
Dia 162
Esteira... 4K - 00:18:16. Depois 3 tiros de 500m/15 Semana curta, tenho que correr atras do tempo perdido! Bora lá...
Nenhum comentário:
Postar um comentário