Um grande amigo que conheço a pouco tempo, Antonio Colucci (atravez dos TwittersRun), passou pra mim essa corrida. Como não tenho muita rodagem de provas esse é o percurso que mais corri, saindo do Pacaembu, vai até o final do Elevado e volta para o Pacaembu. Foi a terceira vez que fiz esse trecho. Estava treinando velocidade e força a duas semanas. Isso me ajudou a correr forte a prova inteira e fechar os 10K com o tempo de 00:41:00 cravados, 17º colocado no geral e 2º na minha categoria. Por enquanto meu melhor tempo nos 10K. Isso faz muito bem pra alma, pricipalmente quando o treino traz um bom resultado. Uhuuu!!!
Prova Circuito do Sol - Garmin
Boa Zé!
ResponderExcluirParabéns!!!
Corre muito, quase tanto quanto minha irmã. Vc ainda chega lá.
E esse blog? Vamos atualizar?
Hehehe
Abraço
Colucci
@antoniocolucci
Em primeiro lugar, parabens pelo blog.
ResponderExcluirEm segundo, se possível, peço a gentileza de divulgar a sexta edição da Corrida 10KM Esefap da Estância Turística de Tupã e a 3ª Caminhada da Saúde, programadas para o próximo dia 20 de junho, às 9 horas.
Em terceiro, fica o convite para que participe!
Informações pelo site www.esefap.edu.br .
Agradeço a atenção,
Robinson Ricci
Tupã-SP
Em tempo: peço desculpa por ocupar espaço reservado a comentários, mas não encontrei seu e-mail.