Esse blog é um relato detalhado do dia-a-dia do treinamento do atleta para competições de 10km, 21km e 42km. Aqui também serão postados os resultados da competição. Obrigado pela visita!
sábado, 7 de novembro de 2009
Dia 153
Hj foi mais de boa... 4K - 00:19:40. Poupando o corpo pra corrida de sabado, correr descansado funciona bem!
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