Esse blog é um relato detalhado do dia-a-dia do treinamento do atleta para competições de 10km, 21km e 42km. Aqui também serão postados os resultados da competição. Obrigado pela visita!
quinta-feira, 24 de setembro de 2009
Dia 110
Quase nao subi na esteira, depois de muito esforco deu tudo certo. Corrida curta 4K - 00:18:45
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