Esse blog é um relato detalhado do dia-a-dia do treinamento do atleta para competições de 10km, 21km e 42km. Aqui também serão postados os resultados da competição. Obrigado pela visita!
sábado, 17 de outubro de 2009
Dia 129
Corrida da TWC
Muita gente como sempre, tudo muito bonito e organizado, rapidinho peguei o pre-kit (chip e numero), preparei o espírito para a corrida e pé no asfalto. O percurso foi o melhor q já corri, pouca subida e muita reta. Deu pra forçar bem o ritmo a corrida inteira. No Km 3, o Ricardo (descobri o nome dele no final da corrida), entrou no mesmo ritmo e isso motivou bastante pra continuar correndo forte ate o final, senti muito no final da corrida quando subi a ponte, mas era o ultimo km e isso motivou a continuar e dar um sprint final pra fechar a prova com 00:33:40 e baixar o meu pace pra 04:12 e fiquei muito feliz com o resultado. Motivação para a São Silvestre!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário